user– Author –

ニキビを治していく過程で、ついついやってしまいがちなことがあります。なにげなくやっていたり、特に注意せず、今まで通りやっていることが、ニキビの再発やニキビ跡に繋がってしまうことがあります。ここでは、ニキビができてしまったら絶対やってはい...

ここからは、具体的な目元のケア方法をご紹介します。シワやシミなどの目元のトラブルを防ぐために、適切なケアを取り入れましょう。 まずは規則正しい生活 きちんとした食事と睡眠をとることは、目元ケアだけにかかわらず、美容と健康において基本です。...

肌を悩ませるニキビはどのようなメカニズムで起こるのでしょうか。ここでは、ニキビ発症のメカニズムと、症状の進行に伴って変化していくニキビの種類について解説していきます。 ニキビは毛穴のつまりでできる 人間の肌の構造の１つに「皮脂腺」というも...

そもそも目元のシワやたるみなどのトラブルの原因は、「乾燥」「紫外線」、そして「外部刺激」の３つが原因とされています。目元のシワなどが気になるのであれば、この3つの問題を解消することが大事になってきます。まずは、それぞれどういった問題がある...

ニキビのための正しい洗顔法について紹介したいと思います。 洗顔をするためのまず流れとしては、ヘアバンドやヘアキャップなどをして前髪が落ちてこないようにします。 そして顔全体を出すようにして、ちゃんと生え際や耳の前まで洗えるように準備しまし...

• 筋肉太り筋肉太りの多くの原因が日頃の生活で太ももの前側と外側と脹脛ばかり使ってしまいそこに筋肉がつくのが原因です。骨盤が後傾してしまっていたり背骨が丸まり猫背になっていて歩くときに太ももの前側と外側とに負荷がかかっている事が多いのでま...

宅に使い終わっていない商品が何本も並んでいる。高価な商品を買ったのに自分の肌には合わなかった、などなかなか自分に合った乳液を選べない人はすごく多いですね。乳液選びのPOINTは自分の肌の状態を確認して、その自分の肌に合う乳液を選ぶことが重要で...

下半身太りには３つの原因があります。 筋肉太り 脂肪太り 浮腫み これらどれかが原因で下半身太りに繋がっています。では、自分がどの原因に当てはまるのかを確認する方法を説明いたします。 • 脚の形や柔らかさ立ち上がった状態から脚を見て、前側と外側...

宅に使い終わっていない商品が何本も並んでいる。高価な商品を買ったのに自分の肌には合わなかった、などなかなか自分に合った化粧水を選べない人はすごく多いですね。化粧水選びのPOINTは自分の肌の状態を確認して、その自分の肌に合う化粧水選ぶことが重...

30代40代で急激にやせる極端なダイエットをすると、女性ホルモンへ悪影響を与えたり、骨粗しょう症の原因を作ったりと、健康を損なうリスクが高まります。特に単品ダイエットや極端に摂取カロリーを減らす食事制限を行うと、必要な栄養素が不足してからだ...